Tel.: 0048/530 728 959
0049/1577 3482 509
PROCESS WORK
PSYCHOTERAPIA
RITA MARI SCHAEPER
O MNIE
Witam na mojej stronie. Chciałabym się krótko przedstawić. Nazywam się Rita Mari Schaeper, jestem psychoterapeutką Psychologii Procesu. Prowadzę terapię indywidualną, relacyjną, grupową, oraz warsztaty terapeutyczne i rozwojowe. Należę do Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapeutów i Praktyków Psychologii Procesu. Jestem też muzyczką i artystką, absolwentką Akademii Sztuk Pięknych w Berlinie.
Prowadzę gabinet w Jeleniej Górze oraz warsztaty rozwojowe i psychologiczne w różnych miastach i krajach. Pracuję po polsku, angielsku i po niemiecku, również online.
Dalej szkolę się przy Instytucie Psychologii Procesu w Warszawie u polskich i zagranicznych nauczycieli. Biorę też udział w różnych kursach, szkoleniach i warsztatach. Pracuję pod stałą superwizję.
MOJA PASJA
Odkąd pamiętam, fascynowali mnie ludzie, ich historie, losy i poszukiwania. Zastanawiałam się, czemu niektóre osoby wychodzą z trudnych sytuacji silniejsze i znajdują sens i spełnienie w życiu, a inne żyją wiele lat w tej samej nieszczęśliwej sytuacji. Czy trudne wyzwania, które nas spotykają w życiu, mają jakiś sens, który da się odkryć? Kiedy pracowałam nad własnymi trudnościami, doświadczyłam, jak one się zmieniły i stały się moimi drogowskazami. Zaczęłam studiować psychoterapię, aby wspierać ludzi tak, aby potrafili lepiej korzystać ze swoich doświadczeń i zasobów, a nawet ze swoich problemów. Aby mogli żyć szczęśliwiej, pełniej i bardziej świadomie. Uważam, że samo życie jest wielkim artystą i uwielbiam zgłębiać różne formy ekspresji twórczej. Kocham muzykę i śpiewanie, malarstwo, literaturę i twórcze pisanie, filmy, taniec i teatr. W mojej praktyce psychoterapeutycznej również używam tych kreatywnych energii w pracy z moimi klientami.
MOJE PRZEKONANIE
Wierzę w to, że każda osoba jest wyjątkowa i niepowtarzalna i ma w sobie swoją wewnętrzną mądrość, swojego mądrego przewodnika. W mojej pracy psychoterapeutycznej pomagam ludziom skontaktować się z tą siłą i kierować się własną głęboką naturą.
Podążam z szacunkiem, otwartością i uwagą za doświadczeniami klientów. Towarzyszę im w trudnych sytuacjach życiowych, w momentach zmian, bezradności i kryzysów. Wspieram ich poszukiwania i osobisty rozwój.
Jestem otwarta na osoby w różnym wieku, rozmaitych orientacji seksualnych, stylów relacyjnych, różnych narodowości i wyznań.
W CZYM PSYCHOTERAPIA MOŻE POMÓC
Z wieloma problemami świetnie samodzielnie dajesz sobie radę. Może dostajiesz też wsparcie i zrozumienie od swoich bliskich i od innych zaufanych osób. Czasem jednak to nie wystarczy, bo nie znajdujesz tej pomocy, która jest Ci potrzebna. To może być moment, żeby skorzystać z sesji psychoterapeutycznych.
Jeśli borykasz się z trudnościami, które są dla Ciebie dużym wyzwaniem lub których już dłużej nie możesz znieść, jeśli cierpisz, czujesz bezsilność i nie widzisz możliwości zmian, psychoterapia może ći przenieść ulgę i pomoc.
Kiedy zaczynasz się przyglądać swoimi problemami i nad nimi pracować, może się okazać, że trudności te staną się drzwiami prowadzącymi Cię do szczęśliwszego, pełniejszego i bardziej świadomego życia. To, co jest najbardziej zakłócające, dziwaczne lub zapomniane często przynosi nowe wglądy i zaskakujące rozwiązania. Nagle to, co było trudne, opresyjne i przerażające zmienia się w coś ożywiającego i kreatywnego.
Nie musisz czekać, aż Twój świat się zawali. Warto skorzystać z psychoterapii, kiedy potrzebujesz więcej świadomości i szukasz nowych perspektyw, możliwości działania, albo też zadowolenia i sensu w życiu.
Jeśli masz ciekawość siebie i chcesz się rozwijać, to decyzja skorzystania z sesji psychoterapeutycznych może być Twoim pierwszym krokiem do zmian.
KONSULTACJE PSYCHOTERAPEUTYCZNE
Pierwsza konsultacja służy do tego, abyśmy mogli się trochę nawzajem poznać. Będzie tu miejsce na opowiadanie o Twojej aktualnej sytuacji i o Twoich trudnościach. Możesz zadawać pytania i sprawdzić, czy ta forma terapii Ci odpowiada.
Zdecydujemy razem, czy chcemy ze sobą współpracować. Ustalimy wstępnie dalsze terminy i określimy częstotliwość i ilość sesji według Twoich potrzeb i możliwości.
Konsultacja jako jednorazowe spotkanie może też być właściwą formą dla Ciebie, jeśli masz tylko jedną sprawę której chcesz się przyjrzeć z pomocą profesjonalistki.
PSYCHOTERAPIA KRÓTKOTERMINOWA
Psychoterapia krótkoterminowa jest pomocna, kiedy musisz sobie poradzić z nową sytuacją życiową albo potrzebujesz wsparcia w konkretnym obszarze swojego życia. Zamiast samotnie zmagać z problemem, możesz skorzystać z paru sesji psychoterapeutycznych, które mogą Ci przynieść wyraźną ulgę i nową perspektywę.
W ciągu tych spotkań możesz uzyskać większą świadomość sytuacji, zrozumieć lepiej różne powiązania i wzory zachowań i znaleźć nowe, lepsze sposoby działania.
Możesz też pracować nad konkretnym symptomem fizycznym, nad ciekawym lub niepokojącym snem, nad trudnością relacyjną lub nad problemami związanymi z pracą.
Ty decydujesz, jakie kwestie są dla ciebie ważne i z czym chcesz popracować.
PSYCHOTERAPIA
Problemy i trudności, z którymi walczysz już od dłuższego czasu, wymagają zazwyczaj więcej pracy i dłuższej terapii. Często mają swoje korzenie w dzieciństwie lub są związane z długo utrwalonymi wzorami zachowania.
Jeśli masz powtarzające się trudności osobiste, traumatyczne przeżycia lub bolesne wspomnienia, długofalowe problemy relacyjne lub seksualne, chroniczne symptomy cielesne albo poczucie, że Twojemu życiu brakuje sensu, to warto zainwestować w siebie, w jakość swojego życia i skorzystać z psychoterapii.
Psychoterapia daje Ci wsparcie w trudnych momentach i wzmacnia Cię. W bezpiecznej i akceptującej atmosferze możesz się lepiej przyjrzeć swoimi problemom i uzyskać większą świadomość siebie i swojej sytuacji. Praca nad trudnościami pomoże Ci znaleźć nowe perspektywy i właściwe dla Ciebie rozwiązania.
Psychoterapia jest cennym czasem na spotkania ze sobą, bo wspiera Cię w Twoim rozwoju. Można ją też nazwać luksusem dla duszy, bo potrafi być głęboko transformująca. Nie tylko możesz sobie skutecznie pomóc i polepszyć jakość Twojego życia, ale też poznać siebie lepiej i znaleźć swoje dobre miejsce na tym świecie.
GABINET
JELENIA GÓRA
POLSKA
UMÓW SIĘ NA SESJĘ
Jeśli chcesz się umówić na sesję, możesz się skontaktować telefonicznie lub przez e-mail. Możliwe są terminy w godzinach porannych, w ciągu dnia albo wieczorem. Będę próbowała uwzględnić Twoje preferencji czasowe.
Zalecam Ci, abyś się przygotował/a na sesję.
Następujące pytania mogą Ci z tym pomóc.
• Jaki jest Twój problem? Jaka jest Twoja potrzeba?
• Nad czym chcesz pracować na tej sesji?
• Jakie masz pytania?
• Czy masz jakieś wątpliwości, które chcesz wyrazić?
• Co terapeutka powinna jeszcze o Tobie wiedzieć? (dotyczy to Twojego bezpieczeństwa i komfortu fizycznego i psychicznego)